벤또란 도시락에 들어있는 식사의 형태를 말하며, 주식이나 메인 요리와 반찬이 도시락 하나에 전부 들어 있는 것이 일반적이다. 도시락은 몇 칸으로 나뉘어 있어 반찬의 각각의 맛이 뒤섞이지 않는 것이 특징. 소고기나 닭고기 등의 덮밥 종류도 벤또라고 말하기도 하며, 포장이 용이하다. 벤또는 일식 레스토랑 어디서나 맛볼 수 있으며, 간단한 것은 일본 마켓이나 편의점에서도 구입이 가능하다.